昭通男科医院 > 湿疣疱疹 > 切忌七种最害人的湿疣疱疹

导读：有些mm听信一些特殊的昭通昆大男科医院方式，殊不知这些昭通昆大男科医院方式是以失去健康为代价的。下面让我们去了解一些哪些是不健康不可取的昭通昆大男科医院方式。

　　

　　1、生食节食法

　　生食主义者认为烹煮温度超过47℃会破坏食物中的好酵素，而多数的营养师也同意食用加工最少的水果、蔬菜、谷类是最好的。但同时我们也了解，在烹调的过程中，同样能促进多种关键营养素及主要植物营养素生物的可利用率，并钝化不健康的化合物。

　　生食昭通昆大男科医院法主要以植物性食物为主，如水果和蔬菜、核果和种子、胚芽、谷类和豆类等。即便这些食物含丰富的营养成分，但通常价格昂贵且味道又不佳;况且食物的热量往往跟温度没有直接的关系。只要能饮食均衡，每天食用足够的水果或生的蔬菜，生食比例约占每日饮食的一半，就能达到很好的成效。

　　生食昭通昆大男科医院法主要以水果、蔬菜、种子、胚芽、谷粒和豆子等为主食。虽然这些食物含丰富的营养成分，但长期作为主食食用仍会造成营养不均。

　　2、 HCG注射昭通昆大男科医院疗法

　　人类绒毛膜性腺激素(human chorionic gonadotropin， HCG)是怀孕早期阶段生成的荷尔蒙，它促使黄体生成黄体素。有研究指出注射HCG能抑制食欲，因此是一种低卡路里的节食法。(每天约500~800低卡路里)虽然注射HCG可以快速达到减重效果，但停用后体重也可能迅速恢复，且注射HCG可能伴随水肿、情绪起伏、头痛、高血压等副作用。因此，想用此法昭通昆大男科医院的人要三思。

　　3、排毒节食法

　　排毒法瘦身在加州南部很流行。节食者连续十天每天饮用数次混合柠檬原汁、枫糖浆和辣椒之饮品进行排毒。作法是每天晚上先喝一杯通便茶，隔天早上再喝下一升的盐水，接着当天喝8~12杯上述之枫糖柠檬水;据说这样可以清洗消化道及内脏，但目前并没有任何研究证实我们的消化道及内脏需要外力帮忙排毒。这种节食法的热量介于650~1300卡路里，且缺乏如蛋白质、钙、铁和锌等重要营养素，一旦恢复正常饮食很容易复胖。

　　4、白菜汤昭通昆大男科医院法

　　白菜汤昭通昆大男科医院法也称为七日瘦身汤，主要是以菜汤为主食的瘦身法。菜汤中混合白菜、胡萝卜、芹菜、蕃茄、胡椒粉和洋葱等，这些蔬菜含有丰富的纤维素、维他命和矿物质，卡路里含量极低，容易让人有饱足感。若以菜汤为主食，每天摄取的热量不会多于500卡路里，因此可达到减重效果。

　　然而单食蔬菜汤并不能供给身体所需的营养素，可能会导致营养不良，影响身体机能，若中途恢复原本饮食习惯，还可能使体重迅速回升，甚至比从前更肥胖，所以不推荐此瘦身方法。况且此种昭通昆大男科医院法要求不能吃其他类别的食物，而长期依靠一两种超级食物来供给养份，因此很难达成其成效。
本文为瘦身昭通昆大男科医院女性网编辑所著，如需转载请注明出处