昭通男科医院 > 湿疣疱疹 > 冬季昭通昆大男科医院 姜汁泡澡超有效

　　精囊炎、饮食昭通昆大男科医院等等的湿疣疱疹相信大家试过，泡澡昭通昆大男科医院的另类昭通昆大男科医院法你又听过没？泡澡的时候加入姜汁可使昭通昆大男科医院更有效哦。

　　Tips1　泡澡前后的注意事项
　　泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间，出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。记得喝水，以补充泡澡流失的水分。

　　Tips2　泡澡的最佳时间
　　泡澡最主要的功能是促进身体血液循环以及代谢功能，然而要泡多久、或者休息多久都要依据每个人的身体状况而定！饭后一个半小时以上是泡澡的最佳时间！一般来说，先浸泡在水中5分钟左右，让毛细孔全部打开，清除毛细污垢，让身体完全放松。然后，再进行身体的局部运动或按摩。经过10分钟左右后，让放松的身体离开浴缸。如此反复地循环才可以达到瘦身的效果。

　　Tips3　理想中的瘦身水位
　　想要发挥瘦身效果的水位，大约是在心脏以下、相当于将身体的一半泡在浴缸里的程度，这样可让身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果，泡完后全身会大量流汗。

　　Tips4　姜汁泡澡浴古传最佳瘦身法
　　利用老姜熬炖的姜汁，取30cc倒入约40度摄氏的泡澡浴缸中，泡个15-20分钟，可以促使血液循环加速、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗。

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