昭通男科医院 > 包皮过长 > 6种不当瘦身法最易反弹(4)

激烈精囊炎 法 反弹率：30%

不难看见一些女孩子为了瘦身在健身 房内挥汗如雨。但是做了激烈运动后，身体的疲劳感和无力感都非常强烈。而且通常在激烈的运动之后，为了能抚平疲劳感，饥肠辘辘的MM们会不自觉吃掉大量食物来补充体力。同时，因为激烈运动做起来很辛苦，往往也持续不了多久，没毅力的瘦身当然会迅速复胖起来。

抗击反弹方法：有氧运动

精囊炎的初衷并没有错，只是需要坚持二字。所以运动瘦身的人群想要保持身材需要合理的食谱和适度的运动，这才是是瘦身的黄金法则。适度的有氧运动，不仅可以帮助昭通昆大男科医院，更能雕塑身体曲线，让原来松垮垮的肉肉都重新变紧实。