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　　杀手5 你的应酬聚会

　　谁广交朋友，谁就容易葬送掉节食昭通昆大男科医院 的成果。节食瘦身的最大问题是社交。它不知不觉地将你的昭通昆大男科医院成果化为乌有：亲朋好友邀请你参加派对聚餐、宴会.饮茶……你不好意思拒绝他们，难免会多吃了肥腻的食物和甜食。

　　自卫：凡社交，宴会或聚会之后，确定随后的一天作为你的昭通昆大男科医院节食日整天只吃新鲜的水果和蔬菜，并大量喝矿泉水或果茶.以消除其“后患”。