D.自我催眠法
网友tangerine:想像致肥食物=肥肉
“我都把甜食想像成身上的肥肉,几次后,看到甜食或热量高(油炸类),脑袋里就会出现甜食=肥肉、脂肥=体重上升=运动量加重,也算是催眠自己的一个方法吧...”
“我饿故我瘦/我馋,我不吃,所以我(脂肪)燃烧。看恐怖片。血淋淋的血腥恐怖片。包准什么都再也吃不下了。特别是割肉那种...我的妈呀...”