拥有好的身材是每个女人的梦想，那么怎么可以拥有傲人美胸呢，下面可都是能丰胸的天然宝贝，于其冒险做手术不如坚持每天吃一点丰胸食品，不到三个月胸围由A杯升为D杯！

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    第一类：莴笋

    莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

    第二类：木瓜

    木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

    第三类：核桃

    核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。

    第四类：黄豆、青豆和黑豆

    黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。