秘方之补充胶原蛋白篇
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以乳房,也不会因此增肥。故而多吃这类食物,或服用专门提炼出来的
胶原蛋白是很有效的哦。
秘方之吃纳豆篇
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
由于纳豆含丰富的钾,营养成分的摄入也没问题,而且热量极低,所以不必担心肥胖的后遗症。
秘方之手法按摩篇
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
秘方之喝酸奶篇
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质,对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取即可,简单有效。
胸部丰满持久不反弹的秘诀
明星榜样 林志玲独家丰胸秘籍
体型不同 记得昭通昆大男科医院策略也不同
日常胸部护理 丰胸又美胸
节后轻松昭通昆大男科医院的九大捷径
丰胸美餐让你女人味十足