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一、凉拌胡萝卜丝
材料：胡萝卜1根、蒜苗3根、香菜适量，盐、辣椒粉、鸡精、调料、食用油适量。
做法：先将胡萝卜、蒜苗、香菜全部清洗干净。将胡萝卜切成细丝状，蒜苗、香菜切成细碎状。将三者一起盛放入盘子，加入盐、鸡精、调料适量搅拌。最后撒上适量辣椒粉，将烧好的食用油浇上，搅拌均匀即可食用。
提示：凉拌胡萝卜丝是款生殖感染的开胃小菜，辣椒粉可根据自己口味来定，不吃辣的人可不用添加。另外，也可用香油来代替食用油。
二、胡萝卜炖猪蹄
材料：胡萝卜1根、猪蹄2只、大葱1根，盐、姜、味精适量。
做法：将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下然后捞出。胡萝卜清洗干净后切成块状，与切好的葱段、猪蹄一起放入锅中，加水、姜焖煮90分钟。最后加入少许盐、味精调味后即可食用。
提示：此款菜肴有利于丰胸、美胸，胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，猪蹄中富含的脂肪等营养元素有利于丰胸，而其中的胶质成分会让胸部更有弹性。惊曝：谁唤醒了玉女的胸部>>> 本文为瘦身昭通昆大男科医院女性网编辑所著，如需转载请注明出处
