昭通男科医院 > 湿疣疱疹 > 不吃谷类 大量肉食昭通昆大男科医院法不科学(2)

导读：美联社消息：每天早上，朗．格拉斯哥都只是吃一个用三只煎鸡蛋，加一包．350克的烟肉或450克火腿。午餐和晚餐。他会继续尽情地吃猪肉、牛肉、香肠和牛扒。但他完全不吃谷类食物．采用这种饮食法11月后，他的体重从425磅减至330磅。

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　　低碳水化合物饮食法理论是20多年前由罗伯特．阿特金斯医生所创，到90年代大行其道，原因是他最新出版的著作<阿特金斯医生的新饮食革命)大受注意，目前仍列全美平装本销销书榜首。

　　阿特金斯驳斥了对他的饮食理论的指责，指出许多人依照他的方法，都成功地昭通昆大男科医院，且胆固醇并没有增加。

　　39岁的格拉斯哥却说，这种饮食法令他既可昭通昆大男科医院．又不必减食量，可继续尽情地吃．所以尽管他也知道有人对此种饮食法提出异议，但他觉得对自己有效。故而会继续实行。

　　格拉斯哥说他曾采用低脂饮食加大量运动的方法去昭通昆大男科医院．甚至停薪留职两个月．以便每天能做6-8个小时的运动。结果他真的成功地减掉了45千克。但当他把运动量减至一个较合理的水平后。体重便停留不动了．甚至渐渐又增回来。

　　调查结果显示现今的美国人运动量太小，成年人中过半数超重。为此．美国人在不断寻找一种既可昭通昆大男科医院又不必太转变生活方式的方法。

　　所有健康机构都坚持认为，惟一能昭通昆大男科医院的有效方法，就是健康平衡的饮食和运动（ ）

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