7.内衣瘦身法
透过矫形内衣的帮助,将腹部的赘肉往上推,或是将腿部的赘肉往臀部推进,使身段看起来较苗条。
注意事项:这种方法只在视觉上改善体型,事实上脂肪本身并没有消除,仍然留在体内,是治标不治本的方法。
市面上有一种长度仅及普通拖鞋一半,但脚后跟又不会接触到地面的瘦身拖鞋。光是穿著这种拖鞋便可以运动脚尖,来回地走动更可帮助消耗相当程度的卡路里。
注意事项:由于脚后跟不会接触地面,穿上来十分辛苦,而且效果成疑。