冬季昭通昆大男科医院 女人要多吃山药(2)
2010-04-18 07:56| 作者：昭通昆大男科医院 来源：未知 浏览次数：
以下推荐五款对女人塑形美胸有很大好处的山药食谱:
1、塑臂丰胸 粥
材料：薏仁50克。枸杞15克。山药50克。葛根10克
做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用
P.S.可加少许盐调味
美胸山药奶
2、美胸山药奶
材料：优酪乳1瓶。山药粉适量
做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可
P.S.可依个人喜好斟量加糖与白开水
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