运动加节食，一个都不能少

　　三、运动加节食，一个都不能少。有的人贪吃美味佳肴，节食时间一长，就想大吃解馋。认为只要多运动，便能把它消耗掉。不过仅靠精囊炎 效果并不明显，研究表明，即使每天打半小时篮球，只要多喝一两罐甜饮料或多吃一碗饭，辛辛苦苦的昭通昆大男科医院成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的昭通昆大男科医院效果，除了进行运动外，还应从饮食上进行合理调控，两者缺一不可。