点击此处>>>进入昭通昆大男科医院专题

    最佳运动：有氧舞蹈

    新版LV广告里，娜姐充满诱惑感的身体线条，完全要归功与有氧舞蹈哦！在众多的运动中，有氧舞蹈可以说是最适合女性的，不仅能够达到健身的效果，同时因为女性天生的韵律感，在运动中能够跟随音乐纾解工作或生活中的烦闷焦躁，运动一次下来，燃烧脂肪的同时，身心都会变得轻松有活力。

    加分POINT：

    1 跳舞前喝1杯咖啡，可以提升3%的脂肪燃烧量，同时让你更有耐力喔

    2 有氧舞蹈的原理是让脂肪转化为肌肉，雕塑曲线，但是对体重并没有太直接的影响，很有可能一段时间练习下来，体重反而多了一两公斤，这时候你判断功效的标准则应该是身体的线条有没有变得紧致。

    最佳饮食：新鲜蔬果

    要达到重塑曲线的效果，低卡又有自然排毒功效的新鲜蔬果是必不可少的饮食之道。比如柠檬、柑橘或是黄绿色的蔬菜，都拥有丰富的食物纤维，能够让身体的循环代谢健康有序。而需要忌口的食物则是经过烧烤或者重调味料烹饪的食材，虽然美味，但卡路里过高，对血糖代谢也不利。薏仁水及玉米须具利水功效，可帮助排除多余水分；但体质虚寒的人勿喝多，以免不适。

    BONUS美容院疗程：贝黎诗晶盐溶脂纤体排毒护理

    疗程目标：有橘皮现象，脂肪堆积严重的人群。针对身体3段不同位置所存在的问题具有活化、纤体和排水3种功能，从而达到雕塑体态的功效。

    疗程亮点：

    1 M6-KS纤体瘦身仪荣获美国食品及药物管理局（FDA）认证，采用“负压纤体按摩“技术，能有效改善橘皮表征，分解脂肪及油脂，加速新陈代谢，改善体型。

    2 ERICSON晶盐体雕系列产品蕴含葛洪德的身体保养天然晶盐，针对不同的肥胖部位，设计出适合不同部位的体膜。