三味药膳让你边吃边瘦身
2010-04-18 12:26| 作者： 来源： 浏览次数：
导读：天气越来暖，穿的衣服越来越少，积攒了一冬的脂肪也肆无忌惮的暴露出来了，为了赶在夏季前减掉赘肉，很多MM开始节食。在这里，瘦身昭通昆大男科医院网小编告诉你，其实吃也能让你变瘦，比如说药膳既昭通昆大男科医院又不伤身，还有保健作用，下来一起看看这三款药膳。
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一、糯米饭
材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。
做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
功效：具有健脾利水、昭通昆大男科医院之功。
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