导读：昭通昆大男科医院是一个永远都热门的话题，有的MM说了，为什么我吃的很少就是瘦不下去呢？吃东西也是有讲究的，哪些是高热量食品，哪些平时要注意的都很重要，想瘦身的MM们要仔细看以下内容了。注意这些食品塑造纤细小身材。瘦身昭通昆大男科医院网小编为你推荐。。。
 

点击查看>>>瘦身昭通昆大男科医院网生殖整形频道

   一、汤 

   人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。 

   二、无糖曲奇 

   无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。

   三、咖啡 

   一个没有咖啡的早晨是不可想，而你也希望听到咖啡是健康食品。没错，纯咖啡的确是低卡路里的，但加入咖啡伴侣的咖啡将你带离低卡路里之路。某些咖啡饮料或加入某些调味料的咖啡可能含有大量的热量。
本文为瘦身昭通昆大男科医院女性网编辑所著，如需转载请注明出处