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冬季食用莓果美容瘦身两丰收(2)

2010-04-18 12:26| 作者: 来源: 浏览次数:

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    OPC的抗氧化功效是维生素C的20倍,维生素E的50倍。它可与胶原蛋白形成抗氧化保护膜,从源头上减少胶原蛋白的流失,保持皮肤弹性,延缓肌肤衰老,同时能够加强血液循环,为肌肤输送养分和氧气,使肤色红润有光泽。

    要加强原花青素OPC的摄取,专家建议女性可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品。如来自奥地利的蓝莓、罗马尼亚的黑加仑、北美的蔓越莓和波兰的野樱莓等。

    著名美容专家臧芬远透露,莓类中还含有花蓝甘、多酚、高单位的维生素C、类黄酮素、镁、钾等物质及丰富果胶,除了养颜美容之外,更能保护视力、改善便秘、降低胆固醇,有助于防治高血脂和心脏病。

    同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪,让身体更加洁净和健康。
 


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