导读：昭通昆大男科医院不能到瘦骨嶙峋才放手，那并不美，该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢？不妨参考下面这个菜单。健康又营养的轻松减掉多余脂肪。

早餐：一定要吃、才有活力

    早餐：一定要吃、才有活力

    偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份

    喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋

    早上的零食补充：帮助身体储藏能量，下列食物任选一份——葡萄干、核果、花生、香蕉。