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瘦身又健康营养早餐搭配(2)

2010-03-16 12:40| 作者: 来源: 浏览次数:

青菜粥</
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    三、青菜粥

    这个非常适合女性和中老年食用,青菜粥做早餐它所含的油脂比较低,喝粥时可以搭配一份瘦肉或者一个荷包蛋,上午所需的能量就基本足够了

    四、小米粥+肉包

    小米也是属于粗纤维食品,对纤体有很好的帮助,另外加上主食肉包,供给正常的营养所需。

    编后语:昭通昆大男科医院要健康有道,如果节食昭通昆大男科医院很容易影响身体的健康,这里瘦身昭通昆大男科医院网给您推荐的几款营养早餐,希望您能既健康又苗条,如果您有新的湿疣疱疹,欢迎您的参与,在这里和广大网友一起分享自己的昭通昆大男科医院经验。