健康+美丽+气质+自信=舍宾收获

健康+美丽+气质+自信=舍宾收获

舍宾与其他运动项目最大的不同，因为它是一项完全针对女性生理机能设计的体系，只有女性可以参加。除了在动作设计上着重训练优雅的气质、优美的举止，更重要的是，很多锻炼都在强健女性子宫卵巢功能、帮助收紧会阴部等方面设计了针对性的动作，因此对于产后恢复以及延缓更年期会有帮助就不足为奇了。当女性荷尔蒙达到一种最佳平衡，任何一个女人都没有不美丽的道理，而且这种美丽，绝对是从内而外的。

除了内部美丽，舍宾在形体上的“雕塑”功能同时发挥效力。舍宾教练用一句通俗的话来为我们解释，就是“胖的能练瘦、瘦的能练胖”，但最终的目的，肯定是“S”形曲线的身材。舍宾不会单纯地减轻体重，而是根据每个人的先天骨骼形状等基础，根据形体测评标准，帮助每个个体达到“真正属于自己的完美体形”。当然，减重也是其最大的一项功能，锻炼一个月的会员瘦上5、6斤是最平常的事。