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北影校花们超有效瘦身秘诀(9)

2010-04-18 08:07| 作者:昭通昆大男科医院 来源:未知 浏览次数:

徐静蕾

  NO8.赵柯

  校花指数:★★★

  毕业于北京电影学院2001届表演本科 曾经是国家艺术体操一级运动员她也是个新角。小家碧玉的模样也让人一声惊叹!

  窈窕秘方:跨腿

  曾是运动员的她当然有她的独门瘦身法了!跨腿:右侧卧,右臂屈肘成直角,手心向下,左手掌在齐腰处扶地,支撑大腿用力使身体离开地,上体和腿在一条直线上。然后放下大腿,并右侧躺下。重复I0次。然后左侧卧,在另一侧做同样动作10次。这节操能使大腿和臀部昭通昆大男科医院 。