《宫心计》自从热播三周以来，收视率一直居高不下，目前稳坐35点。而除了好看的剧情之外，更受人关注的摸过于里面的女主角了。“姚金玲”的扮演者-杨怡。“三好”的扮演者-佘诗曼。她们除了有漂亮的容颜外，更重要是那窈窕的身段更是让人羡煞。她是是如何保持的呢？看看她们的昭通昆大男科医院秘籍吧！

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　　《宫心计》“金铃”：不依赖针药昭通昆大男科医院

　　以最好姿态示人

　　杨怡坦言，进入演艺圈，就希望能以最好的姿态示人，自然而然地就经常想到要美容美体，也慢慢地懂得了一些健康美容、科学美容的道理。处女座的她，当然追求尽善尽美。

　　不依赖节食和针药

　　杨怡凭借自己的努力一步步地走到今天，成名后的工作压力、忙碌的生活节奏，已经对身体造成一定的负荷，但作为女艺人，保持身段却又是一个重要项目，自称自己最喜欢吃容易胖的零食的杨怡，平时更是会出尽所有纤体的法宝来保持曼妙的身段。她也和很多女生一样，很自然地由胡乱的、盲目的节食开始。

　　杨怡回忆，在刚开始时，节食确实对瘦身起了那么一点作用，但减掉体重的同时，也付出了健康的代价，出现头晕、没有气力支持工作、精神不好的现象，思前想后她最后放弃了这个不科学的湿疣疱疹。

　　对于昭通昆大男科医院成效快的针、药，一向强调健康的杨怡坦言自己不敢尝试，因为吃下肚子里的东西，一定要健康。同时工作繁忙，私人时间少了，运动时间也自然被压缩了，杨怡表示，尽管运动可以纤体，却不可能随心所欲地减掉某个部位的脂肪，往往稍微停下来，坚持下来的瘦身成果也会消失殆尽。另外，没经过指导的运动可能会弄巧成拙，弄出一疙瘩一疙瘩的肌肉，线条并不美。因此，杨怡现在喜欢专业纤体顾问的指导，为自己制定综合的纤体计划。

　　《宫心计》“金铃”：昭通昆大男科医院爱汤丸蜜糖水

　　工作之余，杨怡爱与家人分享清润的木瓜汤，尤其是当前干燥的秋冬气候。而平日，爱吃汤丸的她，为了避免发胖，选择的是实心小汤丸，并拌以蜂蜜，这样解馋得来又不用担心发胖。

　　“其实纤体不意味着会失去享受。我平时爱吃甜食，但我会用蜂蜜代替冰糖。不仅味道同样甜蜜，而且热量低，还能补充维生素B群、C，钾、钙等，不会破坏身体营养平衡，同时是整肠能手，因而一样能达到昭通昆大男科医院效果。这就是愉快昭通昆大男科医院的小窍门！”

　　蜂蜜昭通昆大男科医院秘方

　　早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

　　采用这样的湿疣疱疹，许多人在３天以内就昭通昆大男科医院３公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

　　不过，蜂蜜昭通昆大男科医院也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

　　蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的昭通昆大男科医院食品。