消除疲劳降低食欲：要抑制一直吃的欲望，首先得让自己消除疲劳。昭通昆大男科医院不是光靠饿肚子，所以还是要吃，舒淇抵制不了美食的诱惑，所以她会合理安排一日三餐。

        饭后站立半个小时：这样可以有效的防止脂肪囤积，更要特别注意的是千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。

        想达到局部塑身的效果，舒淇也有DIY的秘诀：将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。