萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生 料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸 养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力！

吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道

川贝冰糖炖梨制作方法：

1.梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。

2.用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。

3.将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可！