阿宝保养身材的方法

    现在虽然没有在昭通昆大男科医院，不过阿宝也是有套维持身材，保养身体的“小”方法。“我坚持6点以后不吃东西，所以更别说是睡前了，那根本就是增肥嘛！”阿宝说。还有吃东西以正餐为主，零食就尽量不要吧！

    而拍照前的那个星期，阿宝会少吃点甜食、饼干等等，因为只要稍微一圆润点，镜头下看起来就会肉肉的呢！

    阿宝的运动经验

    阿宝的运动经验：瑜珈、呼拉圈是最爱！

    对艺人们来说，维持身材不只是为了萤光幕上看起来fit，有时候更是为了锻炼自己的体力。阿宝虽然平常因为工作忙碌，没办法有很多的时间运动，但也曾在演唱会前，真真实实地参与了14天的健身房魔鬼训练！

    那2个星期，阿宝每天都得到健身房报到，让教练操2个小时才能走。在健身房的阿宝，必须跑步机、卧式脚踏车、哑铃样样来，

    还有汗流浃背的舞蹈课等着她，不仅是演唱会需要的表演，也算是运动吧！

    回想起那段时间，阿宝只能用“粉辛苦”来形容，不过演唱会的表现不错，都算值得了。