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　　营养学家表示， 想要拥有曼妙的身形，一定要坚持科学性、规律性和持续性，盲目追求速度只会适得其反。养成适度饮食和规律运动的习惯也是昭通昆大男科医院关键，还应要长期坚持下去。

　　从改变生活习惯着手

　　肥胖的产生不是一朝一夕，昭通昆大男科医院也不可能一蹴而就。要想昭通昆大男科医院，那就从改变不良的生活习惯做起吧!刚开始或许比较难，只要迈出这一步，坚持下来，昭通昆大男科医院成功也就大有希望了。专家表示，对于想昭通昆大男科医院的朋友来说，首先应养成早睡早起的好习惯。

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