昭通男科医院 > 包皮过长 > 北京职场OL分享如何永保95斤匀称身材经验！(4)

各位MM更要谨记昭通昆大男科医院 人群的三个福音(偶自己总结的)：蜂蜜、猕猴桃、普洱茶！这三样如果能一年365天经常 (大于280天) 出现在你生活里的话，你想胖都难！胖的话来找我好了~
蜂蜜水我刚才已经说了，猕猴桃不是一年四季都买的到，普洱茶总没问题了吧？天福就有的卖。
有人说普洱茶不是对每一个人昭通昆大男科医院都有用，但我相信也是绝大多数。普洱茶真的可以和胃、理气、降糖、刮油。早上吃过早饭，去上班，我在上班时间一整天都喝普洱茶，而且普洱也很提神。
不过最近好久没喝了……我是个三天打鱼两天晒网的人，如果我再坚持一些，我应该比现在更瘦。不只普洱，很多昭通昆大男科医院的东西和原则都被我这个坏习惯打了折扣，一会儿我会一一说到。JM们不要学我啊！
平时在家，如果JM们非要吃零食的话，请有选择性的吃。都说昭通昆大男科医院期间不能吃零食，但我自己也做不到，前面说了我是大胃王，一天24小时除了睡觉的时候我嘴基本上都不闲着……
如果零食抛不开薯片、威化饼干、巧克力、果汁饮料、话梅……等，那么你死定了！你别昭通昆大男科医院了！
那么什么零食是可以被“允许”的呢？我一般在单位搁一袋大枣，就是超市买的那种真空包装的大滩枣。好吃且补血！女人吃了百利而无一害。或者可以吃咸干花生，老奶奶花生米也行啦！但是切记不能磕瓜子。
花生的营养成分也是很高的，有不饱和脂肪酸什么的，具体大家可以去网上查查，我记不清了，反正记住花生是好东西就行了！再不成就吃波力海苔，满足了口感和味觉，还没吃进去什么发胖的东西。