第五天：

第五天早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋

        早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。

        午餐：蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。

        下午茶：花汤匙纯蜂蜜 。

         晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。