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双人瑜伽 让你的脂肪在甜蜜中燃烧(3)

2010-04-18 08:52| 作者:昭通昆大男科医院 来源:未知 浏览次数:

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   作用:拉伸腰部、腿部、踝部、膝关节的柔软度,激活脊柱神经。

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眼镜蛇式锻炼男性腰背肌,刺激肾上腺分泌,提高性能力。补养脊柱,解除便秘的困扰。女性练习时,对于纠正月经失调等毛病也很有效。