赵薇对饮食的注意

　　昭通昆大男科医院之——星厨房蔬菜汁

　　将所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不要仅仅局限于黄瓜、番茄之类的，还要有大蒜、洋葱、辣椒等等。这是赵薇认为“巨健康、巨昭通昆大男科医院、巨难喝”的饮品。赵薇说意大利人之所以长得非常性感就是因为多吃番茄和洋葱，这两种蔬菜能够刺激荷尔蒙的分泌。

　　昭通昆大男科医院之——巧克力

　　这是赵薇“非常爱”的食品之一，因为巧克力中含有的一种酶能让她变得快乐。《查理的巧克力工厂》让她感叹不已，原来世界上有那么多可以吃可以看的巧克力。她最羡慕外国电影中的女主角，总是在不开心时抱着一大桶巧克力吃。专家称吃巧克力不增肥，但吃巧克力也是有时段讲究的，这样吃才不会胖哦。

　　瘦身秘密行动

　　在赵薇今年的昭通昆大男科医院行动中，先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区，认为昭通昆大男科医院等于减重。其实这是一个误区。

　　人的体重包含了50%～60%的水分、15%～30%的脂肪、骨骼、肌肉。昭通昆大男科医院应该是减掉过多的脂肪，而不是水分和肌肉。比如：泻药昭通昆大男科医院减的是水分而不是脂肪；饥饿昭通昆大男科医院丢失的是肌肉组织蛋白。所以了解自己身体内各种数据的含量，对于正确的昭通昆大男科医院非常有帮助。

　　专家再根据赵薇的实际情况以及瘦身需求，从40多种瘦身课程中度身定制个性化的瘦身计划，无需针药、无需挨饿、无需剧烈运动，由注册营养师和瘦身顾问进行一对一的悉心照料，主要是食谱的搭配。每天都需要记录自己所吃食物的种类和分量，然后汇报给她的营养师，一旦有超出食谱的内容，她会受到严厉批评。看来管好嘴加上坚持适量合理运动，这是赵薇获得完美体型的最大秘密招术。
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