导读：近日被网友誉为“中国第一女车模”的兽兽身陷“艳照门”事件，一时间网络上热传其不雅照和与前男友私密缠绵的视频录像。同时我们可以看出瘦瘦确实拥有着令人羡慕的窈窕身姿，这点事实是我们无法否认的，那么她如塑造自己身材呢，瘦身昭通昆大男科医院网小编为您解析兽兽苗条身材背后的故事。

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    兽兽真名为翟凌，生于1987年8月，身高177cm，当初在2008北京车展上，这名漂亮女孩以清新的气质和魔鬼般的身材引得关注，在各大车展中赢得了好评，被广大网友誉为“中国第一女车模”，人气非常旺的她粉丝众多，博客的访问量已超过1千2百万。车模兽兽翟凌身材傲人，那么她是如何昭通昆大男科医院的呢？想拥有完美身材的你赶紧来学学她的私家昭通昆大男科医院秘籍吧！

    兽兽的身段格外迷人，保持如此迷人身段的秘诀，就在于素食。兽兽不太喜欢吃肉，但很喜欢吃水果和蔬菜。她每天晚饭后必定要吃一到两个水果，苹果是她最喜欢的。明火白粥也是她的最爱，有时候还会当正餐，她说喝白粥的感觉非常畅快舒服。有节制的饮食习惯让兽兽从来没有需要昭通昆大男科医院的苦恼。

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    其实兽兽并不特别喜欢运动，她还有一个秘籍就是“立壁角”。 这可是一门模特必修课：贴墙而立，后脑勺、双肩、臀部、小腿肚及脚后跟都贴着墙，膝盖、脚跟并拢，就这么站着。太简单了吧？但是有奇效。一般每天站30分钟以上，就这么站着一动不动，能全身冒出汗来。不信？试试吧，刚开始能坚持15-20分钟就很不错了。

    做这项“懒人”运动也一点不费功夫，看电视的时候、乘地铁的时候，都可让自己贴着墙壁或拉杆练站立。

    这个练习的好处，除了能消耗热量外，还能帮助我们找到挺拔的感觉，自觉地挺胸、收腹、压肩、紧臀，进而在日常生活中也能时时刻刻保持这种“婷婷玉立”的姿态。兽兽说：“逛街久了腹肌都会痛”，也是因为保持“立壁角”仪态的缘故。

    编后语：身高是已定的，身型是可变的，只要我们找对自己的塑身之道，一样可以拥有像兽兽一样比例的好身材。瘦身昭通昆大男科医院网在这里会不断的给大家提供更多的昭通昆大男科医院信息，希望帮助更多想昭通昆大男科医院的人。同时也热情欢迎您的参与，将自己的包皮过长和方法在这里分享给大家。