瑜伽4个小动作专攻四肢肥胖(2)
2010-04-18 13:23| 作者： 来源： 浏览次数：
练就修长美腿
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动作一：
虎式：锻炼大腿后侧及臀部。
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动作二：
侧角伸展式：大腿外侧及腰部、肋骨的曲线都会更加完美。
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