食用豆腐的注意事项

        TIPS:

        豆腐虽然是昭通昆大男科医院 的最佳食品之一，但是千万要记住，不能把豆腐过油，因为豆腐非常容易吸收油，吸饱了油的豆腐，热量非常高，对于昭通昆大男科医院是非常不利的。

        除了豆腐以外，其他富含钙的食物也是有利于昭通昆大男科医院的：乳制品、强化豆浆饮料、羽衣甘蓝菜、虾皮、大米、面粉、菠菜、小白菜等

        想要昭通昆大男科医院，就要就要控制总能量，少吃如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。