导读:天鹅般美颈是女人的愿望,也是女人的骄傲,颀长美丽的颈部,让女人显得高贵、优雅。下面瘦身昭通昆大男科医院网小编为你推荐瑜伽五式练就天鹅美颈,而且还能保持颈部健康。想拥有美丽颈部的MM,赶快来看看吧。
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推荐姿势:颈部一、二式
●成简易瑜伽坐姿。
●吸气,将双掌十指交叉握成拳抵住下颚向上推动,使头颈后仰。
●呼气,让双手十指交叉放在头部后方,帮助颈部向下低垂。