c．按摩用柔和按摩乳或精油按摩

　　手法：

　　1．双手四指在颈中心向两侧交替打圈。
　　2．两拇指在颈侧打圈。
　　3．四指交替从大椎向风府拉抹。
　　4．指压天突穴，顺时针、逆时针各8圈。

　　5．先左后右，沿翳风向缺盆抹3～5遍。
　　6．四指并拢轻压甲状腺，再轻敲。
　　7．双手搓热捂颈部。
　　8．安抚整个颈部。