多吃樱桃
五、多吃樱桃:密西根大学最近出了一篇研究,多吃樱桃的实验鼠竟可以减少“身体中段”的肥肉。原来樱桃中特别多的花青素不只让樱桃可以降低糖尿病,还可以作昭通昆大男科医院 ,尤其是减小腹的部份竟然特别有效!
能让小腹较为平坦的食物
六、Flat Belly Diet:这篇文章一直提到一个叫“荷叶简”的昭通昆大男科医院法,我查了一下发现这是一本书,而这里有个中文版的介绍,列出十种吃了能让小腹较为平坦的成分,分别是:荷叶简碱,芦根,桑甚。这几种虽然有些卡路里很高,但也有一些含有一些物质帮助消肚子,适量吃,可以消肚子。