小提醒：

　　保 cup甚至是增cup跟减size一样不是一天两天的事，经常有人问我你吃了两天木瓜或者喝了两天核桃水了有没有变化啊。十几二十年的情况不是这么容易改善的啦。发生变化要以一个月为周期，因为我们的激素分泌水平的波动受mc的影响。至于是否最终成功了，至少要过3个月。

　　总结：

　　不管减size还是保cup都需要很好的计划以及完美的执行力；

　　多肯定自己的变化，不要总埋怨为什么效果怎么不明显；

　　我们的身体是很微妙的，像对待朋友一样对待她往往会收效甚佳。