昭通男科医院 > 性交障碍 > 四类“大脸妹”的瘦脸方案(2)

四、按摩篇：
推荐产品>>>SLIMMING         1、颧骨按摩（早、晚各1次）

　　①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；

　　②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；

　　③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

　　④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流。

　　2、棉布消脂按摩（早、晚各一次）

　　①用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次；

　　②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次。

　　③双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次；

　　④用手指按住太阳穴10至15秒。

　　3、减少脸颊赘肉

　　①涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘，并向外拉开，然后慢慢向下移，到鼻翼为止，一次动作约5秒，持续进行一分钟。

　　②双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹鼻翼的细纹）皮肤以横向拉开，手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒，持续1分钟。

　　4、排水肿纤面按摩：

　　①用掌心由面颊中央向前推至耳前，重复动作10次；

　　②手背交替由下而上轻拍颈部，重复动作10次。
 

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