央视女主播沈冰

    2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

    3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

央视女主播梁艳

    方法3

    1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。

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