步骤一：额头—>面颊食指、中指、无名指并拢打圈按摩，从上往下推。

    步骤二：下颚—>耳下用大拇指指肚按摩下颚内侧，一直按压向耳根。

    步骤三：中间—>两侧从锁骨中间向两边按摩，一直到凸起处。再用手指从锁骨到腋下轻轻按压直按至胸部。    

    深又长的慢呼吸，是吸收与代谢的关键。深深呼气+吐气是按摩的铁则，深呼吸能释放压力，增加细胞吸收力，让按摩霜威力彻底发挥，医学研究，一天十个深呼吸，比吃维他命更加养生。因为深呼吸会加速体内废物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促进瘦脸的关键。

    小脸加强课：瘦脸面膜

    今年在瘦脸王牌娇韵诗新推出的瘦脸面膜的引导下，面膜瘦脸一下就成了当红不让的美容关键词，不过瘦脸面膜其实没有消耗面部脂肪的功能，只能帮助排水和紧致，而且要早上用才是最有效的，懒惰又容易有水肿问题的MM不妨在刷牙的时候顺手涂上瘦脸面膜，省时、省力还有好肤色！