玄英
必杀技:工作时不忘运动 即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。 升级武器:踮脚运动 为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。 本文为瘦身昭通昆大男科医院女性网编辑所著,如需转载请注明出处