男科
塑形
昭通男科医院 > 勃起障碍 > 韩国美腿女王 瘦腿各有绝技(2)

韩国美腿女王 瘦腿各有绝技(2)

2010-04-18 14:46| 作者: 来源: 浏览次数:


 

玄英

   玄英 

   必杀技:工作时不忘运动

   即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。

   升级武器:踮脚运动

   为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。
本文为瘦身昭通昆大男科医院女性网编辑所著,如需转载请注明出处