男科
塑形
昭通男科医院 > 勃起障碍 > 巧用瘦腿六绝招 三天就见效

巧用瘦腿六绝招 三天就见效

2010-03-16 13:17| 作者: 来源: 浏览次数:

  导读:想要,但那破腿就是不瘦下来,这时的MM们千万不要心急哦!现在有六大招数帮你,不知道哪套适合你,先选着用吧。要是你觉得不麻烦,全用上也行,不过不要太累着自己哦!

瘦腿方法
点击查看更多瘦腿信息>>>瘦身昭通昆大男科医院网瘦腿频道

  1、卧躺法:

  看到某个MM的湿疣疱疹,挺简单的,人睡在床上,脚打直了往墙上一放就可以了,基本人成了“L”型的。然后看到N个MMJJ说这个湿疣疱疹好,我就回去试下。

  2、久坐椅子的法:

  上班族长时间坐在办公桌前,腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动,达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。做法:

  a、坐在椅子上,两手扶着椅子两边,固定住身体,抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。

  b、然后换另一脚做相同动作。需注意的是:在伸直膝盖的同时,不可挪移膝盖的位置。