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    Step 7、右脚单脚站立，脚尖着地，左脚尽力向后抬起；头部向后仰，眼睛朝上；双手张开向后伸展，整个身体微微跳起，胸部充分往前挺出。

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    Step 8、站姿，挺腰收腹，左脚向前迈出一大步，脚尖着地；身体和头部往后仰，眼睛向上看，双臂后弯。

    编后语：瑜伽昭通昆大男科医院，我们都知道，然而谁不希望能够拥有美丽的姿势呢，今天瘦身昭通昆大男科医院网小编教你的这套舞蹈瑜伽，正是美丽实用的结合体，怎么样，有没有心动，那赶快行动吧！