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不打瘦脸针咬肌也能变小!
是不是年纪越大脸就越方?随着咀嚼次数不断增多,两颊的咬肌越来越大!不用打瘦脸针,安全简便的让咬肌变小,关键在于按压三个穴位。
1.大迎穴:先闭口吐气,再鼓起的两颊下缘,找到凹陷处,按压后会有酸酸的感觉,就是大迎穴。以按压5秒休息1~2秒的方式,重复5次!
2.颊车穴:先用力合嘴笑开,然后找到咬肌的最高点处,也是以相同方法按压5次即可。
3.下关穴:像看牙医一样将嘴打开,找到一个开口时会凹陷、闭嘴时会合起的点,就是下关穴,按摩方法也跟先前的一样。
特别推荐两种快速按摩法:
1.双面夹攻法:双手握拳,从大迎穴开始,用手指第二指节深入咬肌,往上而内用力,停留20秒,再往后斜上方移动1公分,重复以上动作,一直到下关穴。
2.交替按摩法:双手握拳,从下巴正中位置往耳垂推,密集地以左右手交替按摩,在推的过程中,也是要有酸酸的感觉才正确,此动作持续三分钟后,再换另半边脸,并重复上述动作。