昭通男科医院 > 性交障碍 > 网友支招 让你圣诞做个纤腰美人

圣诞眼看就要到了，可是看看自己那粗粗的腰部，却无法穿上精心准备的聚会晚礼服 ，该怎么办呢？别再独守空房为自己的腰部而烦恼了，赶快来寻找最快速的瘦腰 办法吧！让你立刻变身瘦美人吧！在圣诞假聚会上给人一个崭新的自己。

　　圣诞就快到了，你是否还在为自己那水桶腰而苦恼不已，你是否不想圣诞节那天人人都去参加ｐａｒｔｙ而自己却只能独守空房而感到不快。今天就参考一下网友腰围速瘦５ｃｍ的瘦腰秘诀吧，让你做个圣诞美人。

　　我的饮食方面：

　　早餐：我一向认为早上吃多少都会被消耗掉，而且我是妈妈做什么，我吃什么，没有什么自己的权利去决定，呵呵 :) 所以呢，早上我一般都是一杯牛奶，蒙牛全脂的，家里都喝这个 两片面包（一般是桃李和好利来的，有时候全麦有时候玉米的），再加上一些小菜，有时候是妈妈早上现做的炒菜，有时候是咸菜什么的。偶尔我还会吃一个水果，一般是香蕉。自从有个亲告诉我牛奶和香蕉容易胖之后，就一直没敢再吃，也不知道什么道理，一直没有找到相关的根据，亲们知道的要告诉我哦