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纠正不良姿势健康拥有完美胸部

2010-04-18 10:17| 作者:昭通昆大男科医院 来源:未知 浏览次数:

 美丽女性你想拥有健康高挺的胸部吗?那么你为这个梦想付出了多少的努力吗?你知道自己的一些生活中的姿势会让你的梦想落空吗?现在就纠正你的不良姿势,这样胸部就会日渐美丽起来。

  驼背:驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。

  弯腰影响到胸肌的发育

  弯腰:由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。

  抱臂会加重胸部负担

  抱臂:很多女性经常将双手环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

  伏案女性乳房的健康危害甚大

  伏案 :女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。