你是属于哪种脸型的MM呢，对症下药才能更快的减掉你的胖胖脸哦，加油吧！

   肌肉松弛型什么方法瘦脸最有效，该类型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。

   多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。

   坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。

   多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。

   骨骼歪斜型什么方法瘦脸最有效，该类型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位，使得脸部看上去肥胖。

   纠正驼背，盘腿及用手托脸的不正确姿势，也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。

   平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。

   两腿打开与肩同宽，两手叉腰，向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈，脚踝不能离地，脚掌向前。

   两腿打开与肩同宽，手放在髋骨位置，将腰部向右侧推10次再向左侧推十次，保持上半身笔直不能弯腰。

   脂肪型什么方法瘦脸最有效，该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。

   大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。