昭通男科医院 > 勃起障碍 > 四大妙招轻松搞定大象粗腿

    导读：还在为你的大象腿、萝卜腿苦恼吗？还在为找不到合适的瘦腿方法儿着急吗？估计也在为即将到来的夏季而喜忧参半吧，下面瘦身昭通昆大男科医院网小编给你推荐四个瘦腿妙招，让你轻松搞定大象粗腿，迅速拥有一双美腿。

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    一、50下搓出小鸟腿

    方法：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！

    二、每天刮腿20分钟，一个月减8斤

    方法：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

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